Lotde 2 films de protection d'écran pour ordinateur portable Lenovo Chromebook Flex 5 13" - Anti-lumière bleue - Anti-reflet - Filtre de protection d'écran anti-lumière bleue pourFiltre Anti-Lumière Bleue Parcourez notre collection de filtre lumière bleue, la solution la plus sure pour être protégé de la lumière bleue. Filtre anti-lumière bleue PC Trouvez votre bonheur parmi les filtres pour écran d'ordinateur classés par taille. Vous pouvez ainsi retrouver les tailles suivantes 12,5 Pouces 13,3 Pouces 15,6 Pouces 18,5 Pouces 20 Pouces 21,5 Pouces 24 Pouces Filtres Anti-Lumière Bleue iPhone et Smartphones Nous proposons également des filtres anti-lumière bleue pour iPhone, Huawei et autres smartphones. Idéal à coupler avec une paire de lunettes anti-lumière bleue. Filtres Anti-Lumière Bleue Tablette Protégez vos yeux même sur votre tablette avec nos filtres anti-lumière bleue pour iPad et tablettes. Filmanti lumière bleue pour Ordinateur 26" ou inférieur (32.4*57.6 cm ou inférieur). Si aucun filtre anti lumière bleue de notre gamme ne correspond aux dimensions de votre écran, utilisez le module Découpe sur mesure ci-dessous pour trouver le modèle adapté. Le pack contient : 1 filtre anti lumière bleue BlueCat Screen™
Lumière bleue Filtre lumière bleue Sommaire Pourquoi se protéger de la lumière bleue avec un filtre ? Quels types de filtres lumière bleue existent ? Pourquoi se protéger de la lumière bleue avec un filtre ? La lumière bleue est naturellement produite par le soleil ce qui fait que notre corps et nos yeux tout particulièrement, y sont continuellement exposés. Cependant, la dose de lumière bleue présente naturellement dans notre environnement n'est pas du tout nocive et ne présente aucun risque, bien au contraire un joue un rôle essentiel dans notre rythme de sommeil. En effet, c'est elle qui va réguler la production de mélatonine de notre corps en empêchant la production naturelle de mélatonine par notre corps. La mélatonine est une hormone qui déclenche la sensation de sommeil et qui permet à notre corps de rester endormie pendant la nuit. Autrement dit, tant qu'il y a de la lumière bleue notre corps ne produira pas de mélatonie et vous n'aurez donc pas sommeil. Ce qui pose problème, c'est la sur consommation des nos écrans numériques comme la télévision les ordinateurs et les smartphones, qui eux-mêmes projettent de la lumière bleue artificielle grâce au système LED. Cela entraine deux problèmes; un la journée et l'autre le soir. La journée les problèmes se traduisent souvent par des maux de tête, des sensations de picotements et une vision parfois floue. Le soir c'est encore pire car les problèmes de la journée sont toujours présents mais à ceux là s'ajoute l'incapacité de s'endormir ou de faire des nuits sans se réveiller. Alors pour se protéger contre les effets néfastes de la lumière bleue et ses risques sur notre santé de jour comme de nuit, il existe ce que l'on appelle un filtre anti lumière bleue ou filtre lumière bleue tout simplement. Découvrez les différents types de filtres lumière bleue et choisissez celui qui conviendra le mieux à vos besoins et à votre budget d'achat. Quels types de filtre anti lumière bleue sont vendus ? Avant d'aller plus loin sur le sujet, nous vous proposons de découvrir notre sélection de filtres anti lumière bleue pour les principaux types d'écrans utilisés. Notre sélection de filtres anti lumière bleue ordinateur, télévision, smartphone et tablette Filtre anti lumière bleue Ordinateur et Télévision Ces filtres permettent de protéger vos yeux de la lumière bleue pendant que vous utilisez votre ordinateur ou votre télévision. On passe beaucoup de temps sur ces supports. Il est donc important de se protéger le mieux possible. Vous trouverez une très grande variété de tailles qui correspondent à tous les modèles possibles. Qu'il s'agisse d'une petit écran d'ordinateur ou alors d'une grande télévision. Sélectionnez le filtre le plus adapté à votre écran Filtre anti lumière bleue Smartphone Tout le monde passe beaucoup de temps sur son téléphone alors qu'ils sont une source imortante de lumière bleue, ce qui peut abimer vos yeux. Il est donc important de protéger vos yeux. Plutôt que de mettre des lunettes que vous pouvez perdre ou abimer, optez plutôt pour le filtre qui se colle sur votre smartphone afin de protéger vos yeux de la lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Filtre anti lumière bleue Ipad Les tablettes génèrent également de la lumière bleue au même titre que tous les autres écrans numériques. On donne souvent sa tablette à ses enfants alors qu'ils sont très sensibles à la lumière bleue et cela peut abimer leur vision. Donc pour vous aider à lutter contre ce problème il faut se protéger les yeux notamment avec l'aide d'un filtre anti lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles. Comment fonctionne un filtre lumière bleue ? Concrètement, l'objectif d'un filtre lumière bleue est de limiter au maximum la quantité de lumière bleue émise par un écran ou une LED, sans pour autant trop modifié le rendu final à l'écran. Pour cela différentes technologies existent comme vous avez pu le voir dans notre tableau récapitulatif plus haut sur la page. Concernant le filtre que l'on peut directement collé sur un écran, le principe est simple Le filtre étant jaune, cela va diminuer automatiquement le bleue projeté par l'écran. En ce qui concerne les applications pour smartphone ou smartTV par exemple, le principe est le même mais la configuration permet de faire plus de choses. En effet, avec une application pour smartphone, vous allez pouvoir jouer avec ce que l'on appelle la température de la lumière. Vous avez peut-être déjà entendu parler des couleurs chaudes et des couleurs froides. Une couleur chaude se rapproche de l'orange, du jaune ou du rouge. La couleur froide au contraire ira plus vert le blanc et le bleu. Ainsi, ces applications vont plus ou moins filtrer la quantité de lumière bleu en variant la température de l'écran. C'est vous qui allez pouvoir choisir jusqu'à quel point vous voulez augmenter la couleur chaude, sachant que plus il y en a et plus votre écran tirera vers l'orange. Pour info, il est d'ailleurs tout à fait possible de gérer la lumière bleue émise par notre système d'éclairage. Aujourd'hui il existe des ampoules connectées à LED qui grâce à leur application, permettent là encore de gérer la température de la lumière émise. Pleins de paramètres sont possibles, comme par exemple celui de rendre la lumière plus chaude aux heures de votre choix par exemple. Avant de creuser encore plus le sujet, nous vous proposons de découvrir un autre moyen très apprécié des français pour se protéger de la lumière bleue, il s'agit des lunettes avec filtre lumière bleue. Peu chères elles vous suivent de partout, au travail comme à la maison et peu importe la taille de l'écran car le filtre est directement appliqué sur les verres. D'ailleurs il est également possible d'appliquer ce type de filtre sur des verres de vues pour les personnes portant déjà des lunettes. Où acheter une paire de lunettes anti-lumière bleue ? Il n’y a aucune raison que seuls les porteurs de lunette de vue aient la possibilité de protéger leurs yeux avec des verres qui filtrent la lumière bleue. En effet, vous venez de le lire et peut-être de le découvrir, mais la lumière bleue a des effets nocifs sur l’organisme. Bonne nouvelle, la marque de lunettes anti lumière bleue Lusee vous permet très simplement d'accéder à cette protection. Une autre bonne nouvelle, c’est que la marque propose des montures pour tous les styles et pour toutes les bourses. Le premier prix commence à seulement 39,90 euros pour un modèle adulte, et 29,90 pour une paire de lunettes pour enfant. Vous avez encore un doute ? Et si nous vous disions que la marque propose des produits fabriqués en France et que vous avez 30 jours pour les essayer ? Il n’y a vraiment aucune raison de ne pas craquer. Alors que vous soyez un informaticien, un télétravailleur, un gamer ou simplement que vous soyez accro aux écrans, nous saurions que trop vous conseiller d’aller faire un tour sur le site de la marque Lusee. Pour finir de vous convaincre, nous vous donnons un code de réduction LUSEE10 pour obtenir 10% supplémentaire sur le prix de vos lunettes. Notre sélection de lunettes anti lumière bleue sans correction Lunettes anti lumière bleue modèle Rétro Des lunettes au look old-school, idéales pour vous protéger avec style. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Valley Des lunettes avec un design unique & original, et une protection pour vos yeux. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle School Des lunettes qui protégent vos yeux efficacement avec un style passe partout. Voir ce modèle ⟫ Lunettes anti lumière bleue modèle Classique Des lunettes rondes très jolies qui conviendront à tous les styles. Voir ce modèle ⟫ Quels sont les supports concernés ? Il y a tout d’abord les lunettes anti lumière bleue équipées d’un verre porteur de ce filtre anti lumière bleue qui va protéger la rétine de nos yeux lorsque nous regardons un écran C'est ce qui rencontre le plus de succès et qui a été le plus vendu en France ces dernières années, car c'est de loin le plus efficace au travail et en cours. Ensuite, vous pouvez faire l’acquisition d’un ordinateur directement équipé d’un filtre anti lumière bleue. L’appareil est fourni avec une protection en plastique disposée sur l’écran. Cette solution permet d’éviter le port de lunettes en déplaçant la source de protection sur l’écran. Application night shift pour la lumière bleue Les télévisions haute définition peuvent également être équipées de filtres anti reflet pour protéger de la lumière bleue. Cela peut être une bonne solution pour les personnes ayant une sensation de fatigue visuelle lorsqu’elles regardent la télévision. Les filtres, composés de verres spéciaux, permettent de diminuer les reflets émis par les écrans de télévision et d'éviter ainsi le problème le plus récurrent c'est à dire les maux de têtes. Illustration lumière bleue sur un smartphone Les filtres lumière bleue sur les téléphones portables Les téléphonnes portables disposent eux aussi de leurs propres filtres anti lumière bleue. Ils existent sous différents formats. Tout d'abord sous forme de filtres anti lumière bleu artificiels. Il s'agit en fait d'une option sur le téléphone, qui une fois activé va venir teinter l'écran d'orange et supprimer largement le bleu. Ainsi l'impact de la lumière bleue sera moindre pour vos yeux. Apple par exemple, propose son filtre lumière bleue pour iPhone qui s'appelle Night Shift. Installée en quelques secondes seulement, l'application permet d’adapter la couleur de l’écran en modifiant les tons du spectre lumineux selon le moment de la journée. Ainsi, votre écran de téléphonne portable sera plus lumineux la journée et il le sera beaucoup moins la nuit. Cette option présente dans votre téléphone est totalement gratuite et vous permettra de faire des économies. Les protecteurs d'écran filtrant la lumière bleue utilisent un revêtement spécial qui bloque la lumière dans la plage de 380 à 500 nanomètres. Les appareils électroniques tels que les téléphones utilisent des panneaux LED ou OLED qui émettent de la lumière dans cette plage pour améliorer la luminosité et améliorer la clarté, mais ils peuvent également atteindre l'arrière de la rétine et créer d'important problèmes oculaires. Certaines études affirment que cela peut être nocif pour la santé de l'oeil et accroitre notre fatigue oculaire. Les scientifiques et les médecins s'entendent toutefois sur le fait que la lumière bleue peut rendre plus difficile notre sommeil. Pour vous aider, vous aurez besoin d’un protecteur d’écran approprié. Dispositif médical agréé de classe 1 L'explication est en effet très simple. Les sources de lumière bleue naturelles sont beaucoup plus présentes le jour. Dans votre maison ou en extérieur, vous aurez beaucoup plus de chances de bénéficier d'un taux de luminosité optimal. Concernant la nuit, la donne est sensiblement différente. Confronté à l'obscurité de la nuit, vous aurez recours aux sources de lumière bleue artificielle. Qu'il s'agissent d'une lampe ou de votre téléphonne portables, ces sources de lumière bleue attaqueront beaucoup plus facilement votre rétine. C'est dans cet esprit que les applications anti lumière bleue ont vu les jours pour les téléhponnes portables. Elles peuvent servir de bon complément aux lunettes anti lumière bleue et peuvent vous aider à vous protéger plus efficacement des dangers de la lumière bleue. Il existe aussi des filtres anti-lumière bleue physiques. Nous avons bien évidemment évoqué les lunettes anti-lumière bleue, mais ce ne sont pas les seules solutions à votre disposition. En effet, de nombreux sites de commerces en ligne vous permettent d'acheter des autocollants que vous pourrez coller directement sur votre téléphonne portable. Si on résume les solutions autres que les lunettes vous avez principalement deux possibilités, les applications lumière bleue pour vos smartphones, sur Android ou sur Ios. Mais vous avez aussi des solutions comme les filtre lumière bleue ou filtre écran d'ordinateur. Pour aller plus loin et installer vous même les filtres sur vos écrans, vous pouvez visionner ce tutoriel Comment installer un filtre anti-lumière bleue ?LunettesAnti Lumière Bleue Gaming - Filtre Haute Protection pour Gamers - Anti Éblouissement Anti Fatigue sur Écrans Ordinateur PC - Certifié CE en France - Lunettes De
Ilsprétendent protéger nos yeux de la lumière froide émise par les écrans des téléphones portables et des ordinateurs. Les filtres « anti-lumière bleue » tiennent-ils les
Ces derniers temps, il paraît que tout le monde est confiné en face d’un écran qu’il soit celui de l’ordinateur, du smartphone ou d’un autre appareil digital. Par conséquent, cette surexposition entraîne de nombreux problèmes physiques et psychologiques. Parmi les plus alarmants on peut citer la mauvaise posture et les troubles du langage chez les enfants, ainsi que l’insomnie, les fluctuations du poids et la fatigue oculaire dite numérique chez les adultes. Ce dernier point sera notamment le sujet de notre article actuel. Alors, comment protéger ses yeux des écrans ? 10 conseils pour protéger ses yeux des écrans En fait, il s’avère que protéger ses yeux des écrans est impératif car des recherches récentes ont montré que 59% des personnes qui utilisent régulièrement des appareils numériques présentent des symptômes du syndrome de vision informatique SVI, également appelé fatigue visuelle par ordinateur. Ses manifestations incluent yeux rouges, vision compromise ou diplopie, sensation de sècheresse, larmoiement ou autre inconfort oculaire, maux de tête, cou et épaules, entre autres. Comment donc protéger ses yeux de tous ces effets nocifs ? Se procurer des lunettes de protection d’écran est prioritaire S’emparer d’une paire de lunettes pour ordinateur est le premier pas à franchir pour protéger ses yeux des écrans digitaux. Cet instrument d’optique simple mais efficace est muni d’un filtre anti-lumière bleue, la lumière la plus agressive envers nos rétines. Ce type de lunettes peut en même temps compenser des erreurs de réfraction éventuelles telles que la myopie, l’astigmatisme et la presbytie, entre autres, offrir une correction dioptrique et ainsi de suite. Bien sûr, vous devrez chercher les services d’un ophtalmologue qui pourra personnaliser vos lunettes au gré de vos besoins spécifiques. Réduire à minimum les reflets combat la fatigue oculaire En restant sur le thème des lunettes, recherchez celles classées AR. C’est-à-dire que leurs verres offrent un revêtement antireflet réduisant l’éblouissement non seulement de votre moniteur mais aussi de la lumière réfléchie par les murs, le plan du bureau et les autres surfaces lisses tout autour. Oui, ce n’est pas uniquement de l’écran de l’ordinateur ou du smartphone dont on doit protéger ses yeux ! Une bonne astuce à ce sujet est de s’entourer de couleurs apaisantes à finition mate au lieu de choisir les blancs brillants hyper-stimulants. Optimiser son poste de travail pour protéger ses yeux D’accord, quand on va au bureau tous les jours, les couleurs autour sont rarement négociables. Mais de nos jours travailler à domicile est plutôt la norme que l’exception de la règle, n’est-ce pas ? Privilégiez donc les nuances vertes relaxantes qui évoquent la paix et luttent contre la fatigue oculaire également au niveau subconscient. De même, une plante en pot à portée de vue est un des rudiments de l’aménagement bureau à la maison réussi. De plus, si votre travail quotidien implique consulter des pages imprimées tout en examinant des informations affichées sur votre écran d’ordinateur vous effectuez constamment des mouvements oculaires errants ce qui peut aggraver en outre la fatigue des yeux. Afin de prévenir ce scénario défavorable, mettez les feuilles sur un petit chevalet ou un autre type de support vertical de ce genre et disposez ce dernier juste à côté de votre écran. Dans l’idéal, installez votre moniteur de 40 à 75 cm de vos yeux et essayez de positionner son centre à environ 20 degrés plus bas que le niveau de vos yeux quand vous êtes assis sur votre chaise de bureau et vous regardez juste en face. Nettoyez régulièrement les écrans des appareils électroniques et ventilez bien la pièce avant de s’installer en face du PC. C’est bénéfique non seulement à votre vision mais à la santé dans son ensemble ! L’éclairage approprié contre le syndrome de vision informatique La fatigue oculaire est souvent provoquée par une lumière excessivement brillante provenant soit du soleil à l’extérieure entrant par une grande fenêtre dégarnie, soit d’un ou plusieurs luminaires intérieurs trop puissants. En réalité, lorsque vous utilisez un ordinateur, votre éclairage ambiant doit être environ deux fois moins intense que celui que l’on trouve généralement dans la plupart des bureaux analogues». Réduisez donc la lumière extérieure trop forte en fermant à moitié les rideaux ou les stores. Ensuite, gérez mieux l’éclairage intérieur en utilisant des ampoules à faible intensité émettant une lumière blanc chaud» ou en réduisant leur nombre total. Qui veut protéger ses yeux doit aussi préférer l’éclairage à LED aux ampoules à filament et surtout aux tubes fluorescents. Les ampoules plein spectre dont l’effet éclairant se rapproche le plus au spectre lumineux complet de la lumière de jour, sont parmi les meilleures options pour mettre en place une ambiance naturelle et réduire ainsi la fatigue oculaire numérique. Finalement, si les conditions le permettent, veuillez disposer l’écran de votre ordinateur de sorte que les fenêtres lui se trouvent à côté et non pas devant ou derrière. Favorisez les lampadaires et les lampes à poser au lieu de l’éclairage de plafond juste au-dessus de votre tête. Protéger ses yeux en mettant à niveau l’écran est un must Si vous ne l’avez pas encore fait, remplacez votre ancien moniteur à tube cathodique CRT par un écran plat LED ou DEL pour diode électroluminescente en français avec une surface antireflet. Les écrans CRT à l’ancienne peuvent provoquer un vacillement imperceptible des images qui entraîne cependant une fatigue oculaire assez grave. Sachez que les effets de ce scintillement» sont davantage nuisibles si la fréquence de rafraîchissement du moniteur est inférieure à 75 hertz Hz. Alors, si c’est à vous de choisir, sélectionnez un nouvel écran plat avec AR et optez pour la résolution la plus élevée possible. Enfin, pour un ordinateur de bureau sélectionnez un écran relativement grand, autrement dit dont la diagonale est d’au moins 19 pouces. Ajuster les paramètres d’affichage de l’écran Si vous n’avez pas de choix et il faut quand même utiliser un écran à tube cathodique au bureau au moins réglez les paramètres d’affichage sur la fréquence de rafraîchissement la plus élevée possible. Et pendant qu’on parle de réglage des paramètres … Chacun qui veut protéger ses yeux doit revisiter les paramètres d’affichage de son moniteur qu’il soit flambant neuf ou archaïque. Pour Windows 10 sélectionnez Démarrer > Paramètres > Système > Affichage. Il n’y a pas de valeurs exactes et de règles strictes en termes de bonne luminosité, contraste, température de couleur etc. Vous devrez faire quelques expériences et trouver les saturations que vous trouvez les plus confortables à vos propres yeux. Observez, par exemple, le fond blanc de cette page Web. S’il vous semble briller comme une source de lumière, votre luminosité est probablement trop élevée. Si, par contre, il vous paraît terne et gris, la luminosité est peut-être trop basse. Quand on parle de température de couleur, il s’agit d’un terme technique qui décrit le spectre de la lumière visible émise par un écran. La lumière bleue est une lumière visible de courte longueur d’onde qui est le principal coupable de la fatigue oculaire. C’est pourquoi il convient de réduire la température de couleur de son écran ce qui limite également l’émission de lumière bleue afin de mieux protéger ses yeux. En ce qui concerne le formatage du texte ajustez la taille des lettres à un niveau qui vous permet de lire confortablement sans se pencher vers l’écran. Évitez les polices d’écriture difficiles à déchiffrer ainsi que les couleurs éclatantes qui surchargent vite l’œil. D’habitude, on considère optimale l’impression noire sur fond blanc. Faire des pauses fréquentes contre la fatigue oculaire Pour protéger ses yeux des écrans et réduire le risque du syndrome de vision informatique et surtout les maux de dos et des épaules chaque personne qui utilise l’ordinateur, la tablette et le téléphone intelligent pendant plusieurs heures de la journée doit faire des pauses fréquentes. Une fois toutes les 2 heures, idéalement à chaque heure, est un bon programme de récréation. Pendant ce temps d’arrêt, on doit se lever de la chaise, faire quelques pas, s’étirer les bras et les jambes, bouger ses dos, cou et épaules etc. Tous ces mouvements réduisent la tension et la fatigue musculaire. Suivez la règle 20/20/20 – toutes les 20 minutes, faites une pause de 20 secondes et regardez quelque chose à 20 pieds 6 m. de distance. Cligner des yeux plus souvent chasse le stress visuel Cligner des yeux peut sembler pour beaucoup de gens un processus qui va de soi mais on peut vraiment oublier de le faire suffisamment surtout quand on est submergé de travail ou simplement hypnotisé par la lueur des écrans bleus. En fait, une étude a démontré que les gens ferment leurs paupières trois fois moins souvent lorsqu’ils regardent un écran ! Par dessus le marché, il s’avère qu’on ne ferme que partiellement ses paupières ce qui n’est pas suffisant pour humidifier la sclère et diminuer l’irritation et la sensation de sécheresse. Qui veut donc protéger ses yeux devant un écran doit simplement cligner de temps à autre. Astuce anti-fatigue visuelle si vous ressentez la sécheresse oculaire même après avoir respecté la majorité des recommandations ci-présentes, demandez à votre pharmacien des larmes artificielles sans ordonnance à vous lubrifier la cornée pendant toute la journée passée en face de l’écran. Les exercices sont également super bénéfiques à cet effet … On peut protéger ses yeux en les entraînant ! Savez-vous qu’il existe des exercices qu’on peut pratiquer pour protéger ses yeux des effets négatifs des moniteurs ? La soi-disant gymnastique oculaire est effectivement au top de la liste des pratiques bénéfiques à la santé visuelle. Souvenez-vous la règle 20/20/20 et essayez également ces 10 exercices qui amélioreront votre vue ! Comment protéger ses yeux consulter un ophtalmologue Avez-vous jamais entendu la phrase Mieux vaut prévenir que guérir» ? Alors, on a gardé le meilleur conseil pour la fin ! Passer un examen de routine chaque année chez un ophtalmologue est la chose la plus importante que vous pouvez faire pour prévenir ou traiter vos problèmes de vue éventuels. Pendant votre examen, veillez à partager combien de temps au total et au travail et à la maison vous passez devant des appareils numériques ainsi que la distance habituelle entre vos yeux et le moniteur de votre PC pour qu’il puisse tester vos yeux à cette distance de travail spécifique.
CesLED sont omniprésentes dans nos écrans d'ordinateurs, nos tablettes tactiles, nos smartphones, mais aussi au sein des ampoules LED, fortement répandues pour l’éclairage de nos intérieurs. En d’autres termes, la lumière bleue se trouve partout : soit dans la lumière naturelle du soleil, soit dans la lumière artificielle de vos écrans ou des ampoules LED.
Cependant les écrans de téléphones portables, les LED et les lumières des écrans d'ordinateur génèrent tous beaucoup de lumière bleue. Cela peut nuire aux yeux et à la peau des gens et provoquer une fatigue oculaire et peut même provoquer une dégénérescence maculaire liée à l'âge qui non seulement entraîne une fatigue visuelle, mais aussi ne favorise
Smartphone, télévision, ordinateur… nous passons en moyenne plus de 5 heures par jour les yeux rivés sur nos écrans. Problème la lumière bleue émise par ces écrans n’est pas sans danger pour notre santé, et tout particulièrement pour nos yeux. Pour vous protéger de ces effets néfastes, Carrefour Assurance vous conseille pour que vous adoptiez les bons réflexes au quotidien. Adaptez l’éclairage de l’écran pour protéger vos yeux Après une journée entière devant votre ordinateur, il est probable que vous ressentiez une véritable fatigue oculaire. Sur le long terme, la lumière bleue est en effet nocive pour vos yeux et perturbe votre cycle de sommeil. Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter ces impacts négatifs. Pour commencer, vous pouvez agir directement sur la source de lumière bleue, c’est-à-dire votre écran d’ordinateur. Celui-ci doit s’adapter à la lumière ambiante. Le soir, par exemple, l’écran doit afficher des couleurs plus chaudes et la luminosité doit être réduite, pour éviter de fatiguer vos yeux. Sur Windows 10, les paramètres d’éclairage nocturne vous permettent d’adapter automatiquement la lumière de votre écran en fonction de l’heure d’utilisation. Sur Mac, c’est le mode Night Shift qui vous offre cette possibilité. Vous pouvez aussi toujours régler manuellement l’éclairage dans vos paramètres d’ en + Plutôt que d’utiliser votre tablette ou votre smartphone le soir au moment du coucher, privilégiez une liseuse. L’éclairage de l’écran est plus doux pour vos yeux et sera donc moins perturbant pour votre pour des accessoires anti lumière bleuePour une protection encore plus efficace, vous pouvez vous équiper d’accessoires qui filtrent la lumière écran anti-fatigue ce filtre adhésif, très simple à installer, se fixe directement sur l’écran de votre ordinateur. Il présente le double avantage de réduire la fatigue oculaire, mais aussi de préserver votre écran des rayures. Verres avec filtre lumière bleue si vous êtes porteur de lunettes au quotidien, vous avez la possibilité de les équiper de verres spécifiques qui filtrent la lumière bleue tout en corrigeant votre vue de manière avec traitement anti lumière bleue même si vous n’avez pas besoin de lunettes de vue, vous pouvez vous munir de lunettes de repos, qui filtrent la lumière bleue. Elles peuvent être portées par tous et vous préservent de la fatigue visuelle. Bon à savoir La lumière bleue est partout. Mais savez-vous précisément ce que c’est ? Celle-ci est émise par le soleil, mais aussi par toutes les sources d’éclairage artificielles, comme les écrans. À forte intensité, elle a des effets néfastes pour notre santé. Elle entraîne une grande fatigue oculaire et des troubles du sommeil. D’ailleurs, si votre ado se plaint d’être fatigué en permanence, c’est peut-être qu’il est trop souvent sur des écrans ! Découvrez nos astuces pour l’aider à lutter contre cette fatigue conseils pour diminuer la fatigue oculaireCombiner ces méthodes vous permettra de réduire l’impact néfaste de la lumière bleue sur votre santé. Mais le plus efficace reste encore d’être vigilant au quotidien et de suivre quelques règles votre temps d’écran, principalement le soir. Coupez notamment tous les écrans une heure avant d’aller vous coucher ;Augmentez la distance entre vos yeux et votre écran. Idéalement, il doit se trouver au minimum à 70 centimètres de vos yeux ;Évitez de regarder un écran dans le noir total pour ne pas fatiguer davantage vos yeux ;Faites régulièrement des pauses. Toutes les 30 minutes, détournez le regard de votre écran et regardez au loin pour détendre vos muscles ;Clignez des yeux suffisamment pour éviter qu’ils ne soient trop secs ou irrités en fin de les ennuis et protégez vos appareilsParce que prendre soin de sa santé est une priorité, limitez vos autres sources d’ennuis et n’oubliez pas de prendre soin de vos appareils électroniques aussi ! Grâce à l’assurance des appareils nomades, Carrefour Assurance assure votre ordinateur contre les incidents du quotidien — vol, casse, oxydation — , mais aussi tous les appareils high-tech de la famille smartphone, tablette, appareil photo, console de jeux ou GPS ! Filtreanti lumière bleue écran 22 pouces. 74,90 € HT. 89,88 € TTC. Protection d'écran anti lumière bleue pour ordinateur 22" ou inférieur. Ajouter au panier. Description. Détails du produit. Film anti lumière bleue pour Ordinateur 22" Film anti lumière bleue pour Ordinateur 24" ou inférieur 29,9*53,1cm ou inférieur. Si aucun filtre anti lumière bleue de notre gamme ne correspond aux dimensions de votre écran, utilisez le module Découpe sur mesure ci-dessous pour trouver le modèle adapté. Le pack contient 1 filtre anti lumière bleue BlueCat Screen™ 1 kit d'installation chiffonnette + spatule La lumière bleue émise par les écrans de smartphone, ordinateur ou tablette peut causer à plus ou moins long terme des dommages à vos yeux et à votre santé fatigue oculaire, atteinte de la rétine ou du cristallin notamment chez les plus jeunes, risque accru de myopie ou de DMLA, troubles du sommeil, dérèglement du rythme circadien, diabète, obésité... Nos filtres anti lumière bleue BlueCat Screen™ sont efficaces à 100% sur les longueurs d'ondes de 380 à 410nm*, les plus nocives dans la lumière bleue, et protègeront en outre votre écran des rayures, sans altérer ni le toucher ni les couleurs. *PROUVE SCIENTIFIQUEMENT Référence FA-BLU24 Fiche technique Dimensions H x L x P 531 X 299 mm Supporte jusqu'à 24 pouces Garantie 1 an| Зуճе ክзанιср չυξትвፓске | Зоսеврիгի ψепа |
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